Kvinnelige eliteløpere i orientering : en ananlyse av VO2maks, anaerob terskel og resultatene i Nordisk mesterskap

Abstract

Hensikten med dette prosjektet har vært å teste verdiene til fire kvinnelige orienteringsløpere (eliteutøvere) på VO2 maks og anaerob terskel ved ulike tidspunkter. Testresultatene ble deretter analysert i forhold til resultatene løperne oppnådde i Nordisk mesterskap i orientering. Det ble gjennomført tre tester av VO2 maks og anaerob terskel i perioden november 2000 til juni 2001. Deretter deltok løperne i Nordisk mesterskap i orientering i Finland. Resultatene viser en utvikling i VO2 maks fra 59,0 ml/kg/min i november til 61,4 ml/kg/min i mai/juni. Denne framgangen er signifikant (p < 0.05). Verdiene hos løperne i denne undersøkelsen ligger imidlertid på et lavere nivå enn hva kvinnelige landslagsløpere har gjort tidligere. Målingen av anaerob terksel (AT) viser at gjennomsnittshastigheten ved AT økte fra 9,1 km/t til 9,6 km/t fra første til siste test. Også VO2 ved AT og utnyttingsgraden (VO2 ved AT i prosent av maks) er bedret i samme periode. Verdiene er likevel noe lavere enn i andre undersøkelser. Sammenhengene mellom testresultatene og prestasjonene på Nordisk mesterskap varierte. De tydeligste sammenhengene fant man mellom kortdistansen og testvariablene VO2 maks (r = -0,51), VO2 ved AT (r = -0,47) og hastighet ved AT (r = -0,59). Korrelasjonen mellom klassisk distanse og VO2 maks var r = -0,43, og mellom klassisk distanse og hastighet ved VO2 maks var r = -0,42. Dette er svakere korrelasjoner enn oppnådd i tilsvarende undersøkelser tidligere.